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投稿者 スレッド: 必要なのはウォーキングでも筋トレでもない…1日10秒でヨボヨボ老化を防ぐ｢かかとトントン体操｣をご存じか  (参照数 346 回)

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必要なのはウォーキングでも筋トレでもない…1日10秒でヨボヨボ老化を防ぐ｢かかとトントン体操｣をご存じか
« 投稿日：: １１月 09, 2024, 08:38:02 pm »
必要なのはウォーキングでも筋トレでもない…1日10秒でヨボヨボ老化を防ぐ｢かかとトントン体操｣をご存じか ｢一生歩ける転びにくいからだ｣が健康寿命を伸ばす | PRESIDENT Online（プレジデントオンライン）
https://president.jp/articles/-/87885
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