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投稿者 スレッド: 「1日3食」は時代に合わない？　医師がすすめる現代人にマッチした食事法  (参照数 233 回)

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「1日3食」は時代に合わない？　医師がすすめる現代人にマッチした食事法
« 投稿日：: １１月 20, 2020, 10:21:27 am »
「1日3食」は時代に合わない？　医師がすすめる現代人にマッチした食事法
https://biz-journal.jp/2020/11/post_191731.html

1935（昭和10）年に国立栄養研究所の佐伯 矩（さいき　ただす）医学博士が「日本男子が一日に必要とするエネルギーは2500～2700カロリー、3分割しバランスよく食すること」と提唱したのが日本で1日3食が定着した要因と言われています。

« 最終編集: １１月 20, 2020, 05:20:07 pm by admin »
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